En Cúllar se va a realizar una Marcha Senderista, cuyo beneficio será donado a nuestra Asociación. Desde aquí queremos agradecer su apoyo al proyecto A.F.A. ALCREBITE. Día 25 febrero. Todos unidos y caminando.
El ejercicio físico es saludable para todos. También cuando tenemos la enfermedad de Alzheimer. Quizás no podamos hacer senderismo ni largas carreras, pero si podemos salir a dar paseos, ir a comprar cosas cotidianas de nuestra vida diaria, hacer ejercicios de gimnasia adaptada a nuestra necesidad y edad, porque está reconocido que la actividad física mejora las funciones ejecutivas, particularmente la memoria de trabajo. También produce mejoría del rendimiento cognitivo no sólo a nivel de memoria de reconocimiento de objetos, sino también en alternativa espontánea y aprendizaje espacial.
Por tanto, es recomendable la realización de ejercicio físico regular. Os animamos a participar en esta actividad de 5ª Marcha Senderista de Cúllar tan beneficiosa para todos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario